ツワブキです。10月くらいから本格的に寒くなるまで、花が少ない時期によく咲いてくれます。
昨年5月8日(月)から制限が緩和され、マスクの着用などが利用者の任意になっています。（具体的な指針はこちら）
ただ、コロナはなくなったわけではないですし、公民館は高齢者の利用が多いことから、これまでお願いしていたことは今後もお願いした方がいいな、と考えています。マスクの着用など、強制はしません。下記のいずれの項目も常識的な保健衛生の観点からお勧めできるものだと思います。皆さんのご協力をお願いします。
１.体調の悪い時は参加を取りやめてください。
２.おうちで体温を測ってきてください。３７度５分以上のときはお休みにしてください。
３.マスクの着用を推奨します。
４.石鹸での手洗い、またはアルコールでの手指消毒をお勧めします。
【講座のお申込み】
11月の受講申込みは11/20(日)から電話で受付します。
定員になり次第受付を終了し、以降はキャンセル待ちとなります。
どの講座も定員があります。必ず電話（またはファックス）で申し込んでください。当日の受付はしません。
11/7(木)息・声・歌のレッスン
11/10 11/24（日）古文書講座
11/11(月) シニア向け イスヨガ講座
11/15(金) 簡単リズム体操
11/18(月) 操康体操
11/29(金) 助産師さんと産後ママヨガ with ベビー
息・声・歌のレッスン
前回好評につき再度開催です。ヴォイストレーニングです。
声は身体全体を使うので表情筋や飲み込み（嚥下）の筋肉にも良い影響が。
もちろん、歌も楽しみます。
日時 11/7（木）13:30～15:00
講師 ：松本 祐子 先生
定員 ：15名
参加費 ： 無料 ◎ 事前に電話でお申し込みをお願いします。当日受付はありません。
会場 ： 千二地区公民館 大会議室
持ち物 ： お茶(水) 動きやすい服装でご参加ください。
古文書講座
江戸時代の大規模な百姓一揆「大原騒動」を記録した「夢物語」を少しずつ読んでいます。
日時 ：11/10(日) 11/24（日） 13:30～15:30
講師 ： 布川 清司 先生 （神戸大学名誉教授）
定員 ： 14名
参加費 ： 無料 電話でお申し込みください。
会場 ： 千二地区公民館 大会議室他
持ち物 ：筆記用具
古文書のページもあります。
シニア向けイスヨガ講座
椅子を使うヨガで一緒に身体を動かしませんか？
日時 11/11(月) 10:30～11:30
講師 ：坂田 順子 先生
定員 ：18名
参加費 ： 無料 ◎ 事前に電話でお申し込みをお願いします。当日受付はありません。
会場 ： 千二地区公民館 大会議室
持ち物 ： お茶(水) 動きやすい服装でご参加ください。
簡単リズム体操
音楽に合わせて、楽しみながら健康増進
